SoSelf Training

Interessiert? Dann schreibe jetzt gleich eine E-Mail an gesundheitspsychologie12@plus.ac.at mit dem Betreff "SoSelf Training"

Was springt für dich dabei heraus? Du hast die Möglichkeit kostenfrei an einem neu entwickelten, wissenschaftlich belegten App-Training zur Förderung von Körperzufriedenheit teilzunehmen. Dieses haben wir erstmalig auf Deutsch und mobil verfügbar gemacht. Zur weiteren wissenschaftlichen Überprüfung füllst du einige Fragebögen aus. Dafür erhältst du ca. 10€/pro Stunde Fragebogen ausfüllen. Je nach Vollständigkeit erhältst du insgesamt 20-30€.

So läuft es im Detail ab:

App Training

1. Alle 2-3 Tage bekommst du abends eine Übung (10-15 Minuten). Übungsinhalt sind Soziale Medien und Selbstmitgefühl 

2. Täglich bekommst du abends einen kurzen Fragebogen zu deinem Tag und deinem sozialen Medienkonsum (5 Minuten)

Insgesamt geht das Training 30 Tage und dein Zeitaufwand ist täglich zwischen 5-20 Minuten.

Fragebögen 

3x füllst du etwa 30 Minuten einen Online Fragebogen am PC aus. (Vor dem Training, nach dem Training und 4 Wochen nach dem Training)

Teilnahmevoraussetzungen

Für die Teilnahme solltest du (1) weiblich und (2) zwischen 14 & 21 Jahren alt sein, (3) gut Deutsch sprechen und (4) aktiv soziale Medien nutzen.